BUSINESS - MENTALTRAINING
Unsere Gedanken begleiten und lenken uns in jeder Sekunde. Sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Sowohl im Beruf auch als im Alltag ist JEDER Mensch starken Belastungen ausgesetzt. Mentaltraining ist eine der effektivsten Methoden, um für die Herausforderungen der Zeit geistig und körperlich fit zu bleiben und energiegeladen und mutig voranzuschreiten.
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Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine Fähigkeiten, Leistung, Erfolg, Einstellung, Wohlbefinden und Gesundheit positiv zu beeinflussen:
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Erarbeite mentale Strategien und Tools zum Bewältigen schwieriger Situationen und Auflösen von Blockaden!
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Erkenne Deine innere Stärke, entdecke Deine Potenziale und lerne, sie voll auszuschöpfen!
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Entwickle Begeisterung, Freude, Kreativität und Leidenschaft für das, was Du tust!
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Sessions via Skype/Zoom, in meiner Praxis oder in Ihrem Unternehmen, Bildungs- oder Freizeitzentrum
THEMEN
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berufliche Neuorientierung oder Selbstfindung
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Ziele definieren und erreichen
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die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen
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mentale Stärke entwickeln; Selbstwert
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Lampenfieber vor Präsentationen
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Prüfungsängste, Lernblockaden
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kreative Blockaden
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Anspannung, Verspannung und Blockaden auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene
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neue Lösungswege erarbeiten
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Stärken herausarbeiten und gezielt einsetzen
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sich innerlich zu fokussieren um auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf bewahren
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Entscheidungsfindung
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Bühnencoaching, Präsentation
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Work-Life-Balance
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Zeit-Management
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Teamarbeit, Gruppendynamiken
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ZIELGRUPPEN:
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KINDER, JUGENDLICHE, ERWACHSENE
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UNTERNEHMERINNEN
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MUSIKERINNEN/ KÜNSTLERINNEN
BELIEF CLEARING
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​Erkennen und Auflösen von limitierenden Glaubenssätzen
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Entwickeln positiver Glaubenssätze
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Ziele erreichen mittels Visualisation und Affirmation
MINDFULNESS & MEDITATION
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Achtsamkeit und Gelassenheit lassen sich trainieren, ebenso wie die eigene Wahrnehmung!
Was gibt es Schöneres, als präsent, gelassen, zentriert und dabei ganz bei sich selbst zu sein?
HO'OPONOPONO
Ho `oponopono ist ein hawaianisches Vergebungsritual und reicht Jahrtausende zurück.
Es ist ein einfacher Weg, mit sich selbst, der Natur und dem Universum in inneren Frieden und Harmonie zu gelangen.
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Man kann es als Reinigungs- und Entgiftungsritual für Geist und Seele bezeichnen, das die negativen Glaubenssätze und Blockaden, die sich in unseren Gedanken und Zellstrukturen manifestiert haben, auflösen und heilen lässt.
Ho’oponopono ist aber auch eine wunderbare und einfache spirituelle Methode des Schamanismus, um Ängste, Sorgen und zwischenmenschliche Konflikte aller Art zu lösen und um sich selbst und seine Beziehungen zu anderen Menschen zu heilen.